2007-11-10
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有健康才有将来--从每一天做起

关键字: 健康
如果你也和我一样 觉得年轻便可以肆意透支身体 那你就和我一样 都错了   大学里天天玩电脑到凌晨，起床刚好早午餐一起吃了... 上班后由于要早起收敛了一点，准时在一天结束也就是12点睡觉... 好不容易到了周末，呼朋唤友，KTV/酒吧/打牌到深夜... 再好不容易，周末了狠狠运动，或者下班后到各大健身馆在跑步机上很傻的原地跑... 是的 我们现在还是这样   我最近都11点前睡觉，如果能10点睡觉决不再等。要是有天迟睡了，都觉得很有罪恶感。尽量不生气。每天敲胆经（你先不要知道这个）。OK，你冷笑道：“这个SB...”。这源于我在当当 ...
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